CrossFit Cardio&Core 55

På denne timen har vi fokus på kondisjonstrening og kjernemuskulatur. Ingen tung styrke eller teknisk krevende øvelser. Vekter og intensitet justeres lett for å passe alle nivåer. Timen foregår på CrossFit avdelingen på Spenst Brødløs.

Kommende timer:

Spenst Høvleriet
Ledige plasser: -3
Sal: Ute/gressplen
Instruktør: Heidi & Line
18. May 11:00-11:55
Spenst Høvleriet
Ledige plasser: 14
Sal: Ute/gressplen
Instruktør: Monica Nordahl
18. May 12:00-12:55
Spenst Brødløs
Ledige plasser: 4
Sal:
Instruktør: Marte K.M
18. May 16:45-17:30