CrossFit WOD 55

WOD er crossfitforkortelsen på dagens økt. Timene varierer for hver dag og inneholder en kombinasjon av styrketrening og kondisjonstrening. Innholdet tilpasses ditt nivå sammen med coach. Timen foregår på CrossFit avdelingen på Spenst Brødløs.

Kommende timer:

Spenst Høvleriet
Ledige plasser: -3
Sal: Ute/gressplen
Instruktør: Heidi & Line
18. May 11:00-11:55
Spenst Høvleriet
Ledige plasser: 14
Sal: Ute/gressplen
Instruktør: Monica Nordahl
18. May 12:00-12:55
Spenst Brødløs
Ledige plasser: 4
Sal:
Instruktør: Marte K.M
18. May 16:45-17:30