OPPSTART UKE 34

Stress er en av vår tids største helseutfordringer. Det er ikke nødvendigvis stresset i seg selv som er skadelig, men det å ikke kunne verve ned og falle til ro når vi trenger det.

Veronica inviterer til 6 ukers kurs i yoga og meditasjon i møte med stress. For deg som ønsker å lære hvordan du kan bruke yogaens gode virkemidler til å finne ro i hverdagen. Gjennom yogabevegelser, pust og meditasjonsøvelser vil du lære praktiske verktøy for å håndtere, redusere og lindre stress. De ukentlige samlingene byr på en trygg ramme for å lande og hvile, samtidig som du kan få nye perspektiver på hva stress egentlig er og hva som hjelper for deg.

Passer for alle, erfaring med yoga eller ikke. Begrenset antall plasser.

Dagtid: Oppstart mandag 22. august`2022, kl. 11.30 – 13.00. T.o.m. mandag 26. september.

Kveldstid: Oppstart onsdag 24. August`2022, kl. 17.30 – 19.00. T.o.m. onsdag 28. september.

Pris: kr 1800,-

Nysgjerrig og har spørsmål?

Kontakt resepsjonen eller send en melding til veronica@mittetyogaterapi.no.