Jente som trener

Alder

Medlemskapet gjelder fra ungdom mellom 13-15 år. Den dagen du fyller 16 vil medlemskapet automatisk settes over til Basis medlemskap. Alle under 18 år må ha signatur fra foresatte for å kunne opprette medlemskap!

For å kunne trene uten foresatte eller en person over 18 år, må alle ungdom mellom 13-15 bestå Ta Treningslappen før de får utdelt sitt medlemskort og kan trene uten foreldre eller personer over 18 år.

Medlemskapet gjelder ved bemannet åpningstid i hverdager og i helg fra kl. 09.00-20.00. 

Kjøp direkte på nett

Medlemskapet kan kjøpes på nett med foreldregodkjenning fra fylte 15 år. Er man under 15 år må man fysisk møte opp på senteret med foreldre for å signere medlemskap.

Frys

Ungdomsmedlemskapet gir mulighet til å fryse uten grunn.

Bindigstid

Vi har undomsmedlemskap både med eller uten bindigstid.

Ta Treningslappen

Ved inngåelse av ungdomsmedlemskap, må ungdommet ha et obligatorisk møte med en personlig trener/veileder (PT Start). Etter dette møtet, skal man gå gjennom nettundervisning og bestå en eksamen før ungdommen kan trene alene på senteret vårt. Vi har 16 års aldersgrense for å kunne trene i frivektsavdelingen.

Utdeling av medlemskortet

Medlemskort deles ikke ut ved innregistrering. Men deles ut etter at ungdom har gjennomført en PTStart time, gjennomført nettundevisningen som ligger på MIN SIDE og bestått eksamen.

Nettundervisning via MIN SIDE

Her skal undommen gå gjennom 4 moduler som skal gi deg grunnlag for å kunne bestå eksamen med mer en 80% for å få utdelt ditt medlemskort.

Les mer om Ta Treningslappen her

Begrenset tilgang på Brødløs

Ungdommet har tilgang alle dager og hele åpningstiden på avd. Høvleriet, og i tidsrommet kl. 07.00 -20.00 alle dager på avd. Brødløs.  

Gruppetimer

Ved gjennomført Ta Treningslappen kan ungdom delta på alle gruppetimer på avd. Høvleriet. 

 

Dette er inkludert i ditt medlemskap:

Inkludert

  • Nøkkelkort utdeles ved gjennomført PTStart time og eksamen i Ta Treningslappen på Spenst.
  • Én PT START time med Personlig Trener ved oppstart er obligatorisk og tilpasset for ungdom på Spenst
  • Tilgang egentrening styrke og kondisjon avd. Høvleriet for ungdom i bemannet åpningstid. I helgen fra kl. 09.00-20.00.
  • Tilgang til egentrening express Brødløs kl. 07.00-20.00 alle dager.
  • Online Trening
  • Gruppetrening avd. Høvleriet
  • Mulighet for frys av medlemskapet
  • Du kan velge Ungdoms-medlemskap med eller uten bindingstid.

Ikke inkludert

  • Trening på andre Spenst sentre i Norge i bamennet åpninstid
  • CrossFit avdeling og CrossFit timer.

 

Velg Ungdom medlemskap her