CrossFit Wod Advanced 55
Denne timen inneholder flere tekniske øvelser innen vektløfting og gymnastics. Passer for de som har trent Wod en stund og ønsker flere utfordringer. Timen foregår på CrossFit avdelingen på Spenst Brødløs.
Kommende timer:
Spenst Halden
Ledige plasser: -6
Sal: Høvleriet Løpesal
Instruktør:
Heidi Haakestad
27. Jul
09:15-09:45
Spenst Halden
Ledige plasser: 30
Sal: Høvleriet Sykkelsal
Instruktør:
Heidi Haakestad
27. Jul
10:00-11:00
Spenst Halden
Ledige plasser: 10
Sal: Høvleriet Sal 1
Instruktør:
Virtuell 25 min
27. Jul
13:00-13:25