HIIT styrke/puls 45
Dette er en time der vi bruker kardioapparater og styrkeøvelser og utfordrer både puls og styrke i korte intervaller. Energisk time drevet av god musikk. Timen foregår på GNIST (nytt rom) på Spenst Brødløs.
Dette er en time der vi bruker kardioapparater og styrkeøvelser og utfordrer både puls og styrke i korte intervaller. Energisk time drevet av god musikk. Timen foregår på GNIST (nytt rom) på Spenst Brødløs.